Naturpark Wildeshauser Geest: Outdoor Fitness in der Wilden Geest

Outdoor Fitness in der Wilden Geest

Bei diesem sportlichen Spaziergang durch das Landschaftsschutzgebiet Steller Heide werden Dehnungs- und einfache Kräftigungsübungen von Kopf bis Fuß durchgeführt, die leicht und ohne großen Zeitaufwand in den Alltag integriert werden können. Erfahren sie, warum kleine Änderungen im Tagesablauf Schmerzen und die Gefahr für Verletzungen reduzieren und die Selbstständigkeit bis ins hohe Alter erhalten können.
Geführt von:	Astrid Vogel-Höpker Astrid Vogel-Höpker ist promovierte Biologin, Kräuterexpertin und medizinische Fitnesstrainerin. In ihren Führungen vermittelt sie für Interessierte anschaulich Wissenswertes über Natur und Gesundheit. In einer entspannten Atmosphäre in der Natur soll die Lust der Teilnehmenden zur eigenen Gesundheitsvorsorge und nachhaltigem Handeln angeregt werden. Hier kenne ich mich besonders gut aus Im Norden des Naturparks Buchbare Führungsangebote Naturapotheke Wilde Geest Essbare Wildpflanzen im Naturpark Wildeshauser Geest Naturidyll Steller Heide als Vorbild für naturnahe Gartengestaltung Gesund durch die Kraft des Sonnenhormons Vitamin D Outdoor Fitness in der Wilden Geest Kontakt astrid.vogel-hoepker@wildegeest-entdecken.de
Länge:	2 km, 1,5h
Zielgruppe:	Naturliebhaber und an Gesundheitsvorsorge Interessierte
Preis:	10 € pro Person Mindestens: 5 Personen Maximal: 12 Personen und nach Absprache
Veranstalter:	Dr. Astrid Vogel-Höpker
Mögliche Buchungszeiträume:	Nach Absprache Bitte nehmen Sie für Buchungsanfragen direkt mit Astrid Vogel-Höpker Kontakt auf: astrid.vogel-hoepker@wildegeest-entdecken.de

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Anreise

Übersichtskarte Naturpark Wildeshauser Geest

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